健康らくらくタップダンス💃

先週の金曜日にダンス講師をお呼びして、どなたでも出来るタップダンスレッスンを開催

致しました♪

近隣の方へもアナウンスしていた為、何名かの方が参加して下さいました(*^。^*)

 

 

まずは頭の体操を兼ねた準備運動をしました(*^-^*)

これが意外に難しく、私は両手を違う動きにする事が全然出来ませんでした( ;∀;)

身体がほぐれたところで、タップシューズに履き替えて、らくらくタップダンスの

お時間です。

 

 

スティックも使用する事で全身の運動となり、皆様、笑顔で楽しまれています(*´▽｀*)

音楽とタップの音がリズミカルで心地良く、響きわたっています🎶

毎月最終週の金曜日の１３時３０分からを予定していますので

皆様も是非、お気軽にお越しください(*^^)v